Had the most candid conversation with one of my closest friends Mimi Ikonn – Co-founder of the 5 minute Journal from intelligent change, author of the Bingo Theory and entrepreneur.

Instagram: Mimi Ikonn

Bücher die ich empfehlen kann zu dem Thema:

Womancode – Alisa Vitti
In the Flo – Alisa Vitti
Period Power – maisie hill

Zyklus Phase

Deine Aufgabe: fang an deinen Zyklus zu schätzen, zu achten und Dankbarkeit zu verspüren. Achte auf die Worte die du nutzt im Zusammenhang mit deinem Zyklus und deiner Periode.

Einer meiner Lieblings Zitate: „Normalize Luxury in your life. Suffering is not an achievement!“

Deine Übung: wie kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehen? Frage nach Zeichen um mehr Leichtigkeit zu manifestieren. Dein Leben darf leicht sein.

Sehe es als ein Spiel an, in Kommunikation mit deinem höheren Selbst zu gehen!

Deine Übung heute: Frage nach Zeichen, gehe in Kommunikation mit deinem höheren Selbst und bitte um das, was du gerne erleben/haben möchtest. Fang an zu vertrauen, dass du nicht die Antworten auf alles hast, sondern lass los und übergebe.

Was bedeutet es, wenn wir unausgeglichen sind in unseren Energien:

Unausgeglichen feminin: Unsicher, needy, abhängig, unauthentisch, überemotional, eifersüchtig, Opferhaltung.

Unausgeglichen maskulin: Kontrollierend, aggressiv, emotional unzugänglich, eifersüchtig, unstabil, manipulierend, Macht ausspielen.

Deine Übung heute:

Schreibe 50 Dinge auf, die du an dir liebst. Teile dann mit einer engen Freundin oder einem engen Freund 2-3 Minuten lang all die Eigenschaften, die du an dir liebst. Diese Übung hilft dir dabei, deine Größe zu erkennen, aber auch die Größe aller Menschen in deinem Umfeld. Deine Freundin soll natürlich auch teilen, was sie oder er an sich liebt.